Mencintai seseorang tapi tidak dihargai itu menyakitkan. Rasanya seperti memberi sepenuh hati tapi hanya mendapatkan kekosongan. Tapi percayalah, perasaan ini bisa berkurang bahkan hilang jika kamu berani mengambil langkah tegas.
Berikut cara praktis dan menyembuhkan diri:
1. Terima Kenyataan Terlebih Dahulu
Katakan pada diri sendiri: "Dia tidak bisa menghargai saya, bukan berarti saya tidak berharga tapi karena dia tidak mampu atau tidak mau."
Jangan lagi berharap dia akan berubah.
Berharap pada hal yang tidak pasti hanya akan membuatmu terjebak lebih lama.
Sadari: Mencintai orang yang tidak menghargaimu sama saja menyakiti diri sendiri secara perlahan.
2. Putuskan Kontak Secara Perlahan tapi Pasti
Ini langkah paling penting:
Kurangi interaksi: Jangan lagi menghubungi duluan, balas pesan seperlunya saja, hindari tempat yang sering dikunjunginya.
Hapus/arsipkan hal yang mengingatkan: Foto, chat, hadiah, atau akun media sosialnya -setidaknya sementara waktu agar pikiranmu tidak terusik.
Jangan jadikan dia tempat curhat: Semakin dekat secara emosional, semakin sulit melepaskan.
3. Ubah Cara Pandangmu Tentang Cinta
Ganti pikiran yang mematikan dengan prinsip ini:
Memberi dan "Cinta itu harus saling menerima, bukan satu pihak saja yang berkorban."
"Kalau dia tidak bisa menghargai kehadiranku, berarti dia bukan orang yang tepat untukku."
"Lebih baik sendirian dengan tenang, daripada bersama tapi merasa tidak berarti."
"Saya berhak dicintai, dihargai, dan diutamakan bukan hanya dijadikan pilihan."
4. Isi Hidupmu dengan Hal yang Berharga
Alihkan perhatian dari dia ke dirimu sendiri:
Alihkan perhatian dari dia ke dirimu sendiri: Kembali ke hobi: Lakukan hal yang membuatmu senang dan lupa waktu.
Perbaiki diri: Belajar hal baru, olahraga, rawat penampilan.
